2015 Bayan Sandalet Modası

Özellikle bayanlar yaz aylarında daha rahat kıyafetler ve daha serbest giysiler giymeye Özen gösterirler. Sandaletler bu durumlarda bayanların en büyük yardımcısı ve kurtarıcısı durumundadır. Terlik gitmekten hoşlanmayan ama ayakkabı da giymek istemeyen bayanlar 2015\’in renkli seçenek ve modellerinden kendi tarzlarına uygun olanı rahatlıkla tercih edebilirler. Parmak arası, kemerli sandaletler ayağınızda da şık bir görüntü sağladığı için en tercih edilesi modeller arasında yer alıyor. Parmak arası sandalet ve terliklerden hoşlanmıyorsanız ve sizi rahatsız ediyorsa, daha düz taban sade küçük ya da küçük detaylarla süslenmiş değişik bir hava katılmış sandalet modellerinden tercih edebilirsiniz. Ayağınızın sağlığı ve rahatlığı oldukça önemlidir.

Gün inde kullandığınız ayakkabılar ayağınızı sıkmamalı, terletmemeli veya ayağınıza zarar vermemelidir. Bu yüzden özellikle de düz taban gibi bir probleminiz varsa veya ayaklarınız taraklıysa ayakkabı seçerken daha da dikkat etmelisiniz. Mümkünse ortopedik ürünleri seçmeli ve ayak sağlığınızı koruyarak oluşabilecek her türlü mantar, nasır ve yaradan korunmanızı sağlayabilirsiniz. Ayağınızın rahatsız olması sizin tüm günlük yaşantınızı baştan aşağı olumsuz etkiler. Özellikle de yaz aylarında eteklerle, pantolon ve şortlarla rahatça kullanabileceğiniz ince yapıdaki sandaletleri tercih edebilir ve ayağınızda sadece çorap varmış gibi rahat edebilirsiniz, konforu gün boyunca yaşayabilirsiniz. Bu yılın en tercih edilen ayakkabı modellerinden olan sandaletler gerek rahatlığı gerekse şıklığı ile beğenileri topluyor. Daha çok kahve, krem ve beyaz tonlarının uygulandığı bu modeller yazı konforlu geçirmenizi sağlayacak ve şıklığınızın tamamlayıcısı olacaktır. 2015 sandalet modelleri sağlığınızı korurken aynı zamanda güzelliği ile de dikkatleri üzerine çekecektir. Yaz ahlarının vazgeçilmezi olan sandaletlerin modellerini piyasada her yaşa, her tarza ve her zevke uygun bulabilmek mümkündür.

2015 Bayan Kazak Modelleri

Kış aylarının gelmesi ile birlikte, 2015 kış modası kendini göstermeye başladı. En çok bayanların ilgisini çeken birbirinden farklı kıyafetler vitrinlerde yerini alıyor. Aralarında en çok ilgi çeken ise bizi sımsıcak tutan kazaklar.

Bu kış karşımıza örme kazak modelleri çıkıyor. 2015 kış modasında birbirinden farklı modelleri ile yün kazaklar boy göstermeye başladı. Aralarında salaş modeller gözümüze çarpıyor. Her bayanın şık ve rahat kullanabileceği kazaklar bu kış tüm renkleri ile karşımızda. Salaş kazaklarda daha çok koyu renkleri seçen moda tasarımcıları, bu yıl farklı bir bakış açısı getirerek rengârenk seçimler sunuyor.

Zarif ve bir o kadar da modern şıklığı ile dikkat çeken dantel motifleri de bu yılın modası. Zarif ve şık giyinmeyi aynı zamanda da modayı takip eden bayanlar bu kış dolaplarını bu tarz kazaklar ile süsleyebilecek.

Bu yılın modası rengârenk kazaklar değişik motifler ile süslenerek herkesin zevkine hitap edebilecek cinsten.

Bayan giyim koleksiyonunda dekolteli kazaklar, el örgüsü kazak modelleri, ön düğmeli kazak çeşitleri, triko kazaklar, sıfır yaka kazak çeşitleri ve renkleri ile kombin alternatifiniz oldukça fazla. Aynı zamanda kolları farklı örnekler ile örülmüş örgü kazak modelleri de 2015’ün en yeni örgü modası arasında yerini alıyor. Özellikle örgü kıyafetleri giyinmeyi tercih eden bayanların birbirinden şık ve farklı modeller ile tarzınızı yansıtacak kombinler yapabilirsiniz.

Kilo Almak İsteyenlere Özel Beslenme Önerileri

Pek çok kişi fazla kilolarından şikâyet eder bu duruma alışmışızdır. Fakat bunun yanında kilo almak isteyen ve bir türlü kilo alamayan kişilerde vardır. Bu kişiler için hep fazla yemek yemesi öğütlenir. Kilo almakta zorlanan insanların vücut direnci daha az olduğu için hastalıklara daha kolay yakalanabilirler. Aslında bu çok da doğru bir yöntem değildir. Sağlıklı ve dengeli beslenerek kilo almanız en sağlıklı çözüm yolu olacaktır.

Kilo almak isteyenlere özel beslenme önerilerinden bahsedecek olursak; protein, karbonhidrat ve proteini eşit olarak vücudunuzda bulundurarak kilo almanızı sağlayabilirsiniz. Kilo almak isteyenler için balık ve balık yağı veya balık yiyemeyenler için balık yağı kapsülleri önerilebilir. Bunun yanında kilo almak istiyorsanız günde 3 öğün yemek yemek yerine toplam 5-6 öğün yemeniz daha faydalı olacaktır. Ana öğünlerde süt, tahıl, sebze ve et ürünlerinden en az bir tanesini bulundurmaya özen göstermelisiniz.

Yağlı yiyecekler uzun süre tokluk hissi yarattığından kilo almak isteyen bir ki1şinin beslenme listesinde kızartmalar ve çok yağlı yiyecekler yer almamalıdır. Arada alacağınız öğünlerde süt ürünleri, meyve ve bol yeşillikli sebzeler yemeye gayret etmelisiniz. Bal ve pekmez yiyerek karbonhidrat alımını arttırabilirsiniz. Patates ve tavuğun kızartması yerine bu yiyecekleri fırında yaparak yiyebilirsiniz. Porsiyon miktarınızı her gün azar azar arttırarak beslenebilirsiniz. Kuruyemişlerden badem, incir ve kayısı gibi besinleri tercih edebilirsiniz.

Burcu Esmersoy Makyajı Nasıl Yapılır?

Burcu Esmersoy Makyajı Nasıl Yapılır? Herkesin beğendiği Türkiye’nin en beğenilen bayanlarından olan Burcu Esmersoy’un güzel görünmesinin sırlarından biri de güzel bir makyaj yapmasıdır. Burcu Esmersoy sarışın bir bayan olduğu için çok ağır makyajlardan genellikle kaçınıyor ve daha çok gözlerini ön plana çıkartmayı seviyor. Güzel ve ye1şil gözlere sahip olan Burcu Esmersoy cildine uygun kapatıcılarla cilt kusurlarını kapattıktan sonra genellikle doğal bir makyaj yapıyor.

Burcu Esmersoy kırmızı ruju seven hanımlardan olarak sık sık gözleriyle birlikte dudaklarını da ön plana çıkartacak türden makyajlar yapıyor. Ayrıca daha çok bronz ve turuncu tonlarında allık kullanıyor. Renkli gözlere sahip şanslı bayanlardan biri olduğu için bunun avantajını da kullanarak siyah ve kahve tonlarını gözlerinde uyguluyor böylelikle zaten güzel olan gözlerinin güzelliğini daha da ortaya çıkartıyor.

Bunun yanında Burcu Esmersoy genellikle pastel renkler kullanmayı tercih ederek zarif ve doğal bir görünüm yakalıyor. Siz de Burcu Esmersoy gibi sarışın bir bayansanız daha doğal ve pastel renkler kullanmaya özen göstermelisiniz. Sarışın bayanlarda allık olarak da turuncu ve pembe tonları tercih edilmelidir. Allığı yüzünüzün şekline göre sürerek yüzünüzü daha ince gösterebilirsiniz. Renkli gözlere sahip sarışın bir bayansanız göz makyajı yaparken siyah göz kalemi yerine kahve tonlarını tercih etmelisiniz. Kahve gözlerinizi ortaya çıkartırken daha yumuşak bir görünüme sahip olmanızı da sağlayacaktır.

2014 Bayan Uzun Etek Modelleri

Yazın güneşli günlerini renk renk desen desen süsleyen uzun etekler kış-sonbahar modasında da öne çıkan parçalardan. Bu konumuzda bu yılın trendleri olan 2015 bayan uzun etek modellerinden bahsedeceğiz.

Bu sene eskiler tekrar moda oluyor uzun ve ara boy etekler kaldırıldıkları yerden inmeyi bekliyor. Birçok bayanın severek giydiği uzun etekleri modelleri butin bot, çizmeler ve topuklularınızla giyebilirsiniz.

Birçok renk çeşidi ve modelleri ile ünlü isimlerin de tercihleri arasın da. Magazin dergilerinde birçok ünlüyü yüksek bel uzun etekler ara boy eteklerle görmek mümkün. Hem gündelik hayat hem de özel bir gece de kullanabileceğiniz parçalardan biri.

 

siyah-uzun-etek-modeli

Yukarıda ki kombin benim favorim. Kışın soğukluğuna inat renkler içimizi ısıtıyor. Hem triko kazaklarla hem de gömleklerle giyebileceğimiz bu etekler bize ayrı bir hava katacak. Sizde kendinize özgü böyle bir uyum yakalayabilirsiniz.

Midi eteklerde trendler arasın da. Benim tercihim midi etekler de deri. Sezonda ki iki modayı da bir arada kullanmış oluyorum. Resim de ki gibi sizde kısa botlarla kombinle bilirsiniz. Ancak kısa bilekte botlar bileğinizi kesip bacak boyunuzu kısa gösterecektir. Tercihinizi uzun topuklu çizmelerden yana kullanırsanız hem bacak boyunuzu kesmemiş hem de modern bir görüntüye ulaşmış olursunuz.

Midi eteklerin yanı sıra topuğa kadar uzanan etekleri de topuklu ayakkabı çeşitleri ile tamamlarsanız bacak boyunuzu daha uzun gösterebilirsiniz.

Eğer basen bölgesi daha geniş bir bayansanız oturan modeller tercih etmelisiniz. Pileli modeller basenlerinizi olduğundan daha geniş gösterecektir.

Genç Odası Dekorasyonu Nasıl Olmalı ?

Evimizin her tarafı bizim için çok önemlidir ama odamız şahsımıza ait olduğu için bizim için önem derecesi daha fazladır. Peki genç odamızın dekorasyonu nasıl olmalı? Onu oluştururken nelere dikkat etmeliyiz? Bugün bu konuyla ilgili size fikirler sunacağım. Öncelikle genç odamızın biraz daha yaratıcı olmasına dikkat etmeliyiz. Sıradan bir yatak veya klasik bir çalışma masası odamızı genç odası dekorasyonuna sahip olmasını sağlamaz. Böyle sıradan görüntü anne ve babalarımızın odasına benzetmiş oluruz. O yüzden alacağımız mobilyalar çok önemli görselliğin ön planda olduğu mobilyalar alırsak ışte o zaman genç odası denilebilir odalarımız için. Cansız, mat ve odanızı kasvetli bir havaya sokacak renklerden sakınmalı mobilya seçiminde biraz daha genç ruhumuzu yansıtan renkleri tercih etmeliyiz. Bayanlar için toz pembe, yeşil, mor, sarımsı renkler tercih edilebilir. Erkekler içinse kırmızı, bej, beyaz tonları tercih etmek doğru bir karar olacaktır. Yatağımız, dolabımız, komidinimiz, masamız, sehpamız hepsinin renk tonlarına dikkat etmeli ve bu renklerin birbiriyle uyum sağlamasına özen göstermeliyiz. Sadece renk uyumu yetmeyecektir odamızın güzel görüntüsü için almış olduğumuz mobilyaların sağlamlığı ve fiyatlarının da uygun olması ekonomimize zarar vermemesi ve uzun yıllar kullanabilmemiz açısından çok önemli. İşte hanımlar, beyler genç odası dekorasyonunuzu bunlara göre dizayn ettiğiniz taktirde mükemmel bir odaya sahip olmuş olacaksınız.

Kışın Taytlar Nasıl Giyilmeli ?

tayt-modelleriHer yıl olduğu gibi bu yıl da taytlar moda… Neden mi? Değişik kombinlerle; farklı farklı seçenekler sunularak, kolaylıkla gün içerisinde tayt giyebilirsiniz.

Tayt giyerek spor görünüme de sahip olabilirsiniz, klasik bir görünüme de sahip olabilirsiniz. Tek yapılması gereken uygun renk ve tarzı yakalayabilmek işte ozaman birbirinden rahat ve şık görünüme sahip olabilirsiniz. Bu yıl desenli taytlar moda, üzerine düz renkli kıyafetle; deri taytı bir çok seçenekle kombinlenebilir kot gömleklerle, penye ve düz trikolarla giyildiğinde çok hoş duracağını sizlerde göreceksiniz. Kışın en çok tercih edilen tayt üstüne uzun trıko elbiselerle, uzun trikolarla ve deri ceketle kombinlenerek giymek baştan gelen tercihlerden… Tayt üstüne giyilecek doğru seçeneği bulduktan sonra hemen hemen herkesin tarzına uygun farklı hoş görünümler ortaya çıkacaktır. Önemli olan vücudunuza göre giyinebilmek ve kendinize yakışanı tercih edebilmektir. Taytlar düzgün, çok kalın olmayan ve uzun bacaklara daha çok yakıştığı kaçınılmaz, dikkatleri üstüne çekerler.

Aman bayanlar dikkat! Eğer bacaklarınız kalınsa açık renkli taytlardan mutlaka uzak durun tercihiniz koyu renkli taytlardan yana olsun. Hatların belli olması şık olmak anlamına gelmez.

Tayt doğru kombinlendiğinde güzel görünüm kazanır. Unutulmaması gereken önemli bir nokta da taytın altına giyeceğiniz ayakkabı seçeneğidir. Hem uzun hem kısa botlar, topuklu ayakkabılar ve babetlerle birbirinden farklı birçok seçenekle kendinize çok şık kombinler yaratabilirsiniz. Sizin seçiminiz hangisi?

Gülben Ergen Diyeti Nasıl Yapılır ?

Geçtiğimiz sene hayranlarının karşısına 12 kilo vererek çıkarak onları şok eden ünlü sanatçı Gülben Ergen yaptığı tarçın diyeti ile bir ayda tam sekiz kilo verdi. Gülben Ergen Diyeti olarak adlandırılan bu diyet uygulaması zor bir içerikte değil. Tarçın diyeti kan şekerini düzenleyerek açlık hissetmenizi engelleyen bir diyet olacağı için başarı olasılığı çok yüksek.

  • Güne saat 8 de bol su ile başlayın. Kahvaltıya kadar en az 3 bardak su içmiş olun.
  • Kahvaltıdan önce Gülben Ergen’in yaptığı gibi 1 veya 1,5 saat yürüyüş yapın.
  • Saat 10 civarında kahvaltınızı bol maydanoz , yumurta ve lor peyniri ile yapın.
  • Ara öğün olarak Türk kahvesi tercih edin.
  • Öğle yemeğinde bol salata ve yağsız tavuk, et veya hindi türlüsü yemeyi ihmal etmeyin.
  • Ara öğünde tarçın çayı ve meyveli yoğurt (sade de olur) tüketin
  • Akşam ise ızgara balık ve salata

Tarçın çayını nasıl hazırladığınız çok önemli.

Gülben Ergen’in tarçınlı çay tarifi ;

5 çubuk tarçın 2 bardak su içerisinde 8-10 dakika kaynatılır. Tarçın sevmeyenler içine karanfil de katabilirler fakat ocaktan almadan 2-3 dakika önce atılması doğru olur. Piştikten sonra fincanın içine 3-5 damla limon damlatırsanız daha etkili olacaktır. Bu çay günde 3 defa tüketilmelidir.

Bitki çayları seven bir insansanız ve düşük şeker probleminiz yoksa nar çiçeği ile yeşil çay karıştırılarak hazırlayacağınız bir karışımlar sıkılaşarak incelmeniz mümkün. Dikkat etmeniz gereken tek şey yemeklerden hemen sonra bir bardak tüketmektir. 3 su bardağı suya birer buçuk tatlı kaşığı bitkilerden aktarmanız olacaktır.